ПРЕДСТОЯЩИЕ СОБЫТИЯ

КАЖДУЮ СУББОТУ

9:00


Бегать регулярно, без травм и с удовольствием, подготовиться к дистанции 5, 10 км не имея спортивного прошлого — это возможно. Еще проще это сделать, тренируясь в команде и под руководством опытного тренера.


21 АПРЕЛЯ | 11:30


Гонг медитация — это удивительный способ погрузиться в мир уникальных звуковых вибораций Гонга.

На звуковом классе кроме гонгов вы услышите и другие музыкальные инструменты с разночастотными вибрациями. Звуковые вибрации медитативных инструментов помогают погрузиться в состояние между сном и бодрствованием и по окончании практики мягко выйти из него.


21 АПРЕЛЯ | 9:00


Урбан-трейл - забег по городским локациям.

RUTS - это урбан-трейл, забег с культурной начинкой по городским локациям.

Основная идея забега RUTS – не соревнование на скорость, а возможность познакомится с городом с новой стороны.



ПРОШЕДШИЕ СОБЫТИЯ

15-30 марта


Мягкая программа очищения

на 14 дней по пилатесу и йоге с поддержкой Нутрициолога


ОКОНЧЕН

2-4 ФЕВРАЛЯ


Новый и теплый формат заботы о себе и своем теле под руководством Виктории Ильюхиной


3 дня в невероятном месте Калининградской области, Краснолесье. Мы будем погружаться в метод Jivamukti yoga, углубляться в философию и практику, направленную на соединение со своим «Я» через тело, звук и медитацию.


ОКОНЧЕН

30 АПРЕЛЯ


Урбан-трейл - забег по городским локациям.

RUTS - это урбан-трейл, забег с культурной начинкой по городским локациям.

Основная идея забега RUTS – не соревнование на скорость, а возможность познакомится с городом с новой стороны.


ОКОНЧЕН


Базовый курс по йоге для тех, кто хочет начать свой путь в йоге, лучше узнать себя, свои возможности и сформировать новые для себя знания о йоге .

Или, если вы уже в практике, - глубже понять основные техники , добавить в свою практику больше движения, дыхания и глубины !


Продолжительность курса - 1 месяц

Состоит из 4 занятий

Продолжительность: 2 часа


ОКОНЧЕН


Расписание программы:

11.00-12.00
Йога для начинающих. Значение Асан и история форм.
С Викторией Ильюхиной

12:30-13:30
Йога Айенгара. Прогибы. Зачем готовить поясницу к прогибам.
С Катериной Апокиной

14:00-15:00
Час силы. Как йога может укрепить ваше тело.
С Ольгой Румянцевой

15:30-16:30
Кундалини йога. Сила сердечного центра.
С Еленой Садовской

17.00-19.00
Сатсанг. Общение с преподавателями студии
и чайная церемония

19:30-20:30
Йога-терапия. Как укрепить здоровье.
Рохманенко Мария

20:30-21:30
Инь Йога.Как расслабиться в современном мире.
С Дарьей Воробьевой

Вас ждёт много интересного, а так же, скидки на абонементы, классы и розыгрыш призов.

Встречаемся 21 Июня.
Записывайтесь на классы в нашем приложении, на сайте или по телефону студии 97-90-90

ОКОНЧЕН


19 июня в 15.00

Медитация Прощения
под руководством Елены Садовской.

Медитация состоит из трех частей:

Прощение других, Прощение себя и Активизация потока жизни.

Через Прощение можно работать с образами, с проблемами и с реальностью. Нам всегда есть кого прощать, есть за что прощать и за что просить прощения. Нам есть за что прощать себя, родителей, партнеров.
Прощение делает нас свободными.

Практика Прощения дает освобождение на эмоциональном, физическом и духовном уровне.

Прощение дает свободу, радость, силу и счастье, помогает восстановить поле любви между людьми.


Стоимость 1000 рублей.
Длительность семинара - 1,5 часа

ОКОНЧЕН


Базовый курс по йоге для тех, кто хочет начать свой путь в йоге, лучше узнать себя, свои возможности и сформировать новые для себя знания о йоге .

Или, если вы уже в практике, - глубже понять основные техники , добавить в свою практику больше движения, дыхания и глубины !


Продолжительность курса - 1 месяц

Состоит из 4 занятий

Продолжительность: 2 часа


ОКОНЧЕН


16 | 23 | 30 сентября - 7 октября

Суббота // 11:30


Базовый курс по йоге для тех, кто хочет начать свой путь в йоге, лучше узнать себя, свои возможности и сформировать новые для себя знания о йоге .

Или, если вы уже в практике, - глубже понять основные техники , добавить в свою практику больше движения, дыхания и глубины !


Продолжительность курса - 1 месяц

Состоит из 4 занятий

Продолжительность: 2 часа


ОКОНЧЕН


Новый и теплый формат заботы о себе и своем теле под руководством сертифицированных преподавателей по пилатесу и йоге студии METOD.

29 сентября - 1 октября - YOGA CAMP

13 - 15 октября - PILATES & YOGA CAMP

3 - 5 ноября- PILATES CAMP

8 - 10 декабря - YOGA CAMP


3х-дневный современный "лагерь" с особенной атмосферой, созданный для всех, кто хочет уделить внимание себе, улучшить качество тела, получить эмоциональную перезагрузку и зарядиться энергией.

ОКОНЧЕН


26 февраля в 15:00

Уникальный мастер-класс

с Лизой Бахаревой

по прикладной спа-терапии, массажу и расслаблению

"Искусство Прикосновения"


ОКОНЧЕН


5-6 марта Юрий Кочетков проведет в нашей студии 2 семинара по освоению стоек на руках и балансовых асан.


ОКОНЧЕН


Серия семинаров Татьяны Кошкаровой «Погружение в JIVAMUKTI Yoga + ИСКУССТВО АССИСТИРОВАНИЯ».

Это 3-х дневный интенсив по методу JIVAMUKTI Yoga с Татьяной Кошкаровой

(Jivamukti Yoga Material Moscow ).


Серия семинаров – это 2 класса, в которых мы возьмем во внимание классические последовательности Jivamukti Yoga и 2 семинара для преподавателей йоги, где рассмотрим инструменты ассистирования.


ОКОНЧЕН

Made on
Tilda