Предстоящие события

Курс по йоге для начинающих :

"ПЕРВЫЙ ШАГ: ОСНОВЫ АСАН И ПРАНАЯМЫ"

16 | 23 | 30 сентября - 7 октября

Суббота // 11:30


Базовый курс по йоге для тех, кто хочет начать свой путь в йоге, лучше узнать себя, свои возможности и сформировать новые для себя знания о йоге .

Или, если вы уже в практике, - глубже понять основные техники , добавить в свою практику больше движения, дыхания и глубины !


Продолжительность курса - 1 месяц

Состоит из 4 занятий

Продолжительность: 2 часа

29 сентября - 1 октября - YOGA CAMP

13 - 15 октября - PILATES & YOGA CAMP

3 - 5 ноября- PILATES CAMP

8 - 10 декабря - YOGA CAMP


3х-дневный современный "лагерь" с особенной атмосферой, созданный для всех, кто хочет уделить внимание себе, улучшить качество тела, получить эмоциональную перезагрузку и зарядиться энергией.


Прошедшие события

15 июля // 22 Июля


На семинаре мы научимся приемам диагностики , методам работы со стопой и сопредельными областями. В Вашей копилке окажутся несколько готовых мастер-классов , которые не только принесут ощутимую пользу , но и приведут в восторг Ваших клиентов.

19-21 мая - YOGA CAMP

23-25 июня - PILATES CAMP

14-15-16 июля - YOGA CAMP

11-13 августа - PILATES & YOGA CAMP


3х-дневный современный "лагерь" с особенной атмосферой, созданный для всех, кто хочет уделить внимание себе, улучшить качество тела, получить эмоциональную перезагрузку и зарядиться энергией.


30 апреля


RUTS - это урбан-трейл, забег с культурной начинкой по городским локациям.

Основная идея забега RUTS – не соревнование на скорость, а возможность познакомится с городом с новой стороны.


Мероприятие

«Международный день йоги »

Всей командой приглашаем вас разделить праздник вместе с нами!

Приходите гости, записывайтесь на открытые бесплатные классы и не только!
Расписание программы:

11.00-12.00
Йога для начинающих. Значение Асан и история форм.
С Викторией Ильюхиной

12:30-13:30
Йога Айенгара. Прогибы. Зачем готовить поясницу к прогибам.
С Катериной Апокиной

14:00-15:00
Час силы. Как йога может укрепить ваше тело.
С Ольгой Румянцевой

15:30-16:30
Кундалини йога. Сила сердечного центра.
С Еленой Садовской

17.00-19.00
Сатсанг. Общение с преподавателями студии
и чайная церемония

19:30-20:30
Йога-терапия. Как укрепить здоровье.
Рохманенко Мария

20:30-21:30
Инь Йога.Как расслабиться в современном мире.
С Дарьей Воробьевой

Вас ждёт много интересного, а так же, скидки на абонементы, классы и розыгрыш призов.

Встречаемся 21 Июня.
Записывайтесь на классы в нашем приложении, на сайте или по телефону студии 97-90-90



Медитация

«Медитация прощения»

19 июня в 15.00 пройдёт "Медитация Прощения"
под руководством Елены Садовской.

Медитация состоит из трех частей:

Прощение других, Прощение себя и Активизация потока жизни.

Через Прощение можно работать с образами, с проблемами и с реальностью. Нам всегда есть кого прощать, есть за что прощать и за что просить прощения. Нам есть за что прощать себя, родителей, партнеров.
Прощение делает нас свободными.

Практика Прощения дает освобождение на эмоциональном, физическом и духовном уровне.

Прощение дает свободу, радость, силу и счастье, помогает восстановить поле любви между людьми.


Стоимость 1000 рублей.
Длительность семинара - 1,5 часа


Базовый курс

"Основы йоги"

Базовый курс по йоге для тех, кто хочет начать свой путь в йоге, лучше узнать себя, свои возможности и сформировать новые для себя ритуалы. Это 4 ёмких занятия сочетающие в себе теоретический материал и закрепление его в практике.

Длится 4 недели и включает в себя 4 темы:
• асаны стоя
• наклоны вперед
• прогибы
• скрутки

Помимо основных фундаментальных тем мы уделим особое внимание травмобезопамности, комфортному входу и выходу из асан.
Познакомимся с техниками пранаямы, виньясой и коснётся философии и истории йоги

Продолжительность курса - 1 месяц
Состоит из 4 занятий:
4/11/18/25 июня
Суббота / 11:00 ( 2 часа)



26 февраля в 15:00

Уникальный мастер-класс

с Лизой Бахаревой

по прикладной спа-терапии, массажу и расслаблению

"Искусство Прикосновения"


5-6 марта Юрий Кочетков проведет в нашей студии 2 семинара по освоению стоек на руках и балансовых асан.

Приглашаем на серию семинаров Татьяны Кошкаровой «Погружение в JIVAMUKTI Yoga + ИСКУССТВО АССИСТИРОВАНИЯ».

Это 3-х дневный интенсив по методу JIVAMUKTI Yoga с Татьяной Кошкаровой

(Jivamukti Yoga Material Moscow ).


Серия семинаров – это 2 класса, в которых мы возьмем во внимание классические последовательности Jivamukti Yoga и 2 семинара для преподавателей йоги, где рассмотрим инструменты ассистирования.

Made on
Tilda