Курс по йоге для начинающих :
"ПЕРВЫЙ ШАГ: ОСНОВЫ АСАН И ПРАНАЯМЫ"
16 | 23 | 30 сентября - 7 октября
Суббота // 11:30
Базовый курс по йоге для тех, кто хочет начать свой путь в йоге, лучше узнать себя, свои возможности и сформировать новые для себя знания о йоге .
Или, если вы уже в практике, - глубже понять основные техники , добавить в свою практику больше движения, дыхания и глубины !
Продолжительность курса - 1 месяц
Состоит из 4 занятий
Продолжительность: 2 часа
29 сентября - 1 октября - YOGA CAMP
13 - 15 октября - PILATES & YOGA CAMP
3 - 5 ноября- PILATES CAMP
8 - 10 декабря - YOGA CAMP
3х-дневный современный "лагерь" с особенной атмосферой, созданный для всех, кто хочет уделить внимание себе, улучшить качество тела, получить эмоциональную перезагрузку и зарядиться энергией.
⠀
15 июля // 22 Июля
На семинаре мы научимся приемам диагностики , методам работы со стопой и сопредельными областями. В Вашей копилке окажутся несколько готовых мастер-классов , которые не только принесут ощутимую пользу , но и приведут в восторг Ваших клиентов.
⠀
19-21 мая - YOGA CAMP
23-25 июня - PILATES CAMP
14-15-16 июля - YOGA CAMP
11-13 августа - PILATES & YOGA CAMP
3х-дневный современный "лагерь" с особенной атмосферой, созданный для всех, кто хочет уделить внимание себе, улучшить качество тела, получить эмоциональную перезагрузку и зарядиться энергией.
⠀
30 апреля
RUTS - это урбан-трейл, забег с культурной начинкой по городским локациям.
Основная идея забега RUTS – не соревнование на скорость, а возможность познакомится с городом с новой стороны.
⠀
Мероприятие
«Международный день йоги »
⠀
Приходите гости, записывайтесь на открытые бесплатные классы и не только!
Расписание программы:
11.00-12.00
Йога для начинающих. Значение Асан и история форм.
С Викторией Ильюхиной
12:30-13:30
Йога Айенгара. Прогибы. Зачем готовить поясницу к прогибам.
С Катериной Апокиной
14:00-15:00
Час силы. Как йога может укрепить ваше тело.
С Ольгой Румянцевой
15:30-16:30
Кундалини йога. Сила сердечного центра.
С Еленой Садовской
17.00-19.00
Сатсанг. Общение с преподавателями студии
и чайная церемония
19:30-20:30
Йога-терапия. Как укрепить здоровье.
Рохманенко Мария
20:30-21:30
Инь Йога.Как расслабиться в современном мире.
С Дарьей Воробьевой
Вас ждёт много интересного, а так же, скидки на абонементы, классы и розыгрыш призов.
⠀
Встречаемся 21 Июня.
Записывайтесь на классы в нашем приложении, на сайте или по телефону студии 97-90-90
⠀
Медитация
«Медитация прощения»
под руководством Елены Садовской.
Медитация состоит из трех частей:
Прощение других, Прощение себя и Активизация потока жизни.
Через Прощение можно работать с образами, с проблемами и с реальностью. Нам всегда есть кого прощать, есть за что прощать и за что просить прощения. Нам есть за что прощать себя, родителей, партнеров.
Прощение делает нас свободными.
Практика Прощения дает освобождение на эмоциональном, физическом и духовном уровне.
Прощение дает свободу, радость, силу и счастье, помогает восстановить поле любви между людьми.
⠀
Стоимость 1000 рублей.
Длительность семинара - 1,5 часа
⠀
Базовый курс
"Основы йоги"
⠀
Длится 4 недели и включает в себя 4 темы:
• асаны стоя
• наклоны вперед
• прогибы
• скрутки
⠀
Помимо основных фундаментальных тем мы уделим особое внимание травмобезопамности, комфортному входу и выходу из асан.
Познакомимся с техниками пранаямы, виньясой и коснётся философии и истории йоги
⠀
Продолжительность курса - 1 месяц
Состоит из 4 занятий:
4/11/18/25 июня
Суббота / 11:00 ( 2 часа)
⠀
26 февраля в 15:00
Уникальный мастер-класс
с Лизой Бахаревой
по прикладной спа-терапии, массажу и расслаблению
"Искусство Прикосновения"
⠀
5-6 марта Юрий Кочетков проведет в нашей студии 2 семинара по освоению стоек на руках и балансовых асан.
Приглашаем на серию семинаров Татьяны Кошкаровой «Погружение в JIVAMUKTI Yoga + ИСКУССТВО АССИСТИРОВАНИЯ».
Это 3-х дневный интенсив по методу JIVAMUKTI Yoga с Татьяной Кошкаровой
(Jivamukti Yoga Material Moscow ).
Серия семинаров – это 2 класса, в которых мы возьмем во внимание классические последовательности Jivamukti Yoga и 2 семинара для преподавателей йоги, где рассмотрим инструменты ассистирования.
