Погружение в JIVAMUKTI Yoga

Серия классов
"Погружение в JIVAMUKTI Yoga "

3-х дневный интенсив по методу JIVAMUKTI Yoga с Татьяной Кошкаровой
(Jivamukti Yoga Material Moscow )

28 – 30 января, в нашей студии METOD

Татьяна Кошкарова проводёт серию классов по методу JIVAMUKTI Yoga

Дживамукти йога-направление, созданное творческими личностями, Шэрон Гэннон и Дэвидом Лайфом, как метод представляющий целостность йоги, вместе с ее физическими

и духовными аспектами.

Каждое занятие JIVAMUKTI уникально,

хоть и имеет в себе точно выстоенную структуру:

Намерение, как вектор внимания;
Последовательность Асан, подкрепляющая общую направленность класса;
Работа с йогическими текстами, проявляющими их актуальность и важность в современном мире;
Музыкальное сопровождение класса;
Работа с дыханием и концентрация на нем;
Развитие навыка слышать и слушать преподавателя, а через него своё тело.

Татьяна Кошкарова

Сертифицированный преподаватель JIVAMUKTI Yoga

Моя История взаимодействия с йогой началась примерно с 2009 года, спустя некоторое время, появился запрос на глубокие знания по анатомии и философии, желание изучать терминологию и культуру йоги. Постепенно появились и преподавательские курсы разных направлений йоги, каждый в своё время.

Обучалась в центре йоги Прана 2012-2013 гг, курс Йогатерапии под руководством Артема Фролова, Универсальная Йога Андрея Лаппы (четыре части), семинары других преподавателей. И самым, по моему мнению «зрелым» стало Направление JIVAMUKTI Yoga, который проходил на Коста-Рике 2019гг,

Метод даёт опыт международного взаимоотношения с преподавателями по всему миру, как безграничный обмен практикой и знаниями.

ДЛЯ КОГО ЭТОТ СЕМИНАР ?

Классы JIVAMUKTI Open подойдут гостям, имеющим опыт практики йоги от года, а также преподавателям всех направлений йоги заинтересованных в JIVAMUKTI Method и инструментах, характеризующих его.

Классы по ассистированию будут полезны и интересны преподавателям разных направлений, просто практикующим йогу и желающих углубить понимание биомеханики тела.

Благодаря инструментам ассистирования, сдвигать уровень личной практики и наблюдать прогресс у своих учеников.

"Каждое занятие это новый и уникальный опыт взаимодействия и проживание себя, всегда актуальная тема открывается на нем, проявляется ли она как мысль, или как часть тела, более ярко «звучащая» сегодня.

РАСПИСАНИЕ

28 января, пятница
JIVAMUKTI open level (Открытый уровень)
19:00 – 21:00

Класс открытого уровня, для практикующих с опытом от года. Класс построен на понимании принципа виньясы, когда движение тела, опирается на определённый ритм дыхания, концентрацию внимания и намерение. Открытый класс имеет направленность в освоении одной или нескольких предельных форм асан и движения к ним.

29 января, суббота
JIVAMUKTI Yoga Spiritual Warrior - Час силы
12:30 – 14:00

Класс открытого уровня с фиксированной последовательностью, придуманный основателями метода Шэрон Гэннон и Дэвидом Лайф. Класс имеет продолжительность чуть больше часа, что даёт за такой короткий промежуток времени поработать со всеми основными направлениями движения тела, первоначально ориентированный на жителей мегаполисов, занятых людей. Хоть класс и одинаковый по последовательности, всегда уникальный по атмосфере благодаря каждому из участников.

29 января, суббота
JIVAMUKTI Yoga Искусство Ассистирования
14:00 – 16:30

30 января, воскресенье
JIVAMUKTI Yoga Искусство Ассистирования
12:30 – 15:00

Классы ассистирования больше ориентированы для преподавателей и опытных практиков, желающих данным инструментом улучшить понимание биомеханики Асан, движения тела, как ассистирующий может быть помощником в освоении той или иной формы, или углублении ее. Разбор и освоение принципов ассистирования в JIVAMUKTI Method. Как все это использовать в личной практике и преподавании.

Стоимость:
1300 рублей - Класс Jivamukti Yoga
1700 рублей - Jivamukti Yoga Искусство Ассистирования

Запись на классы и регистрация – НИЖЕ.

Оставить заявку
на участие

«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных».