Познакомиться с профессионалами METOD



Команда профессиональных преподавателей, каждый из которых привносит свою уникальную энергию для создания вашей практики в студии Метод.


Преподаватель студии - проводник в мир осознанного подхода к своему телу и его возможностей .

  • Сухомлинова Евгения
    Основатель студии и ведущий преподаватель

    Направления:
    Пилатес Mat / Студийный Пилатес / Пилатес для Беременных

    • Сертифицированный преподаватель по пилатесу Polestar Pilates

    • Образование:
    Окончила БФУ им. Канта по специальности «Клиническая психология» в 2010 году
    Закончила среднее медицинское образование в 2017 году по специальности «Лечебное дело»
    Обучалась в международной школе Майкла Кинга pilates в Москве, 2016г.
    «Мат 1,2,3»
    С 2020 года являюсь студентом школы Polestar pilates на студийном оборудовании.
    Прошла обучение по реабилитационному фитнесу в компании Wellcom «Реабилитационный фитнес при сколиозе», «Диагностика ОДА и МФР в персональном тренинге», «Применение мышечных цепей в персональном тренинге»
    Прошла обучение по восстановлению после родов под руководством Екатерины Смирновой в international PILATES UNIVERSITY FITNESS4YOU в 2018 году «восстановление после кесарево сечения», «Коррекция диастаза с помощью метода Пилатеса»

    • Опыт работы по методу Пилатеса с 2010 г.
    В течение 5 лет работала с беременными на базе женской консультации применяя метод пилатеса для занятий.

    • Мой подход в работе :
    Найти инструмент для поддержания отличного самочувствия - целое искусство. Поэтому для меня работа с телом человека - это всегда невероятный опыт. Мы все очень разные и это делает нас уникальными.


  • Воробьева Дарья
    Преподаватель студии

    Направление: Инь йога
    • Сертифицированный преподаватель Инь Йоги

    • Образование:
    Учительский курс Paul Grilley. Yin Yoga:The Functional Approach.
    Учительский курс Инь Йога: теория и практика . Москва 2020 г.

    • Опыт работы с 2020 г.

    • Мой подход в работе :
    Показать, как через практику инь йоги можно качественно погрузиться в расслабление и научиться останавливать турбулентность ума.
  • Ильюхина Виктория
    Преподаватель студии

    Направления: Виньяса Флоу / Йога для начинающих
    • Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги и Йогатерапии

    • Образование:
    Обучалась в Московском Университете Йоги на преподавателя Хатха-йоги
    Закончила Институт Восточных Методов Реабилитации А. Фролова по специальности "Йогатерапия"
    Проходила модули повышение квалификации "Основы ассистирования" & "Биомеханика в практике йоги" А. Тихоновой.

    • Опыт работы с 2017 г.

    • Мой подход в работе :
    Для меня главная задача в практике йогических асан - научиться понимать свое тело, это ключ к пониманию ума.

  • Цимбал Александра
    Преподаватель студии

    Направления: Пилатес Mat / Пилатес Reformer / Студийный Пилатес
    • Сертифицированный преподаватель по пилатесу Polestar Pilates

    • Образование:
    Федерация фитнес-аэробики России, инструктор тренажерного зала
    Пилатес Мат, 3 уровня, Polestar Russia
    Пилатес на реформере, Polestar Russia
    Пилатес с малым оборудованием, онлайн-курс, Мария Календарева
    Работа с беременными и восстановление после родов, обучающий центр Практика
    3D тренировки, ТБС и ягодицы, обучающий центр Анатомия
    Курс по диагностике тела и коррекции фигуры, Оксана Килина
    Высшее лингвистическое образование


    • Достижения
    В школьные годы занималась художественной гимнастикой

    • Мой принцип в работе : тренируйтесь, потому что любите своё тело, а не потому, что ненавидите. Пилатес является прекрасной возможностью привить себе именно такую любовь.•

  • Румянцева Ольга
    Преподаватель студии

    Направление: Хатха йога / Студийный Пилатес / Пилатес Reformer
    • Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги

    • Образование:
    Инструкторский курс А.Лаппы 2008 г.
    Посещение различных семинаров и тренингов: Petros Haffenrichter (Germany, Jivamukti Yoga), Baron Baptiste (USA, Power yoga method), Gabriella Giubilaro ( Iyengar yoga, Italy), Андрей Сидерский (Украина, Yoga23), Ольга Верба ( Россия, йога для беременных ), Анатолий Зенченко (Украина, Ishvara-yoga)

    • Опыт работы с 2010 г.

    • Мой подход в работе : научить клиента уважать своё тело, чувствовать свои границы и видеть свои возможности

  • Ирина Ковалева
    Преподаватель студии

    Направления: Пилатес Мат / Студийный Пилатес / Пилатес Reformer

    • Сертифицированный преподаватель по пилатесу Polestar Pilates

    • Образование:
    Высшее образование по специальности «Физическая культура и спорт» 2005 г.
    Курсы повышения квалификации БФУ им Канта «Лечебная физическая культура» 2021 .
    Обучение по пилатесу Мат 1,2,3 в Polestar Pilates Russia 2021 г.

    • Опыт работы с 2005 г.
    Инструктор- методист ЛФК.
    Специалист по движению - с мая 2021

    • Достижения
    КМС по регби

    • Мой принцип в работе:
    За здоровый подход к телу и движению.

    • Направление - Пилатес Mat
  • Марина Павлова
    Преподаватель студии

    Направления: Пилатес Mat
    • Сертифицированный преподаватель по пилатесу Polestar Pilates

    • Образование:
    Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера г. Москва. Инструктор фитнеса бодибилдинга и оздоровительной физической культуры, 2016
    Anatomy study Оценка ОДА для фитне тренера. Улучшение подвижности суставов. Мобилизационные техники, 2021
    Центр Практика г. Москва, 2021, Анатомический минимум для тренера.

    • Опыт работы
    Специалист по движению - с мая 2020

    • Мой принцип в работе:
    Пилатес для меня это про осознанность,про возможность погрузиться в свое тело, влюбиться в него. Услышать информацию о том, как происходит движение - через дыхание и динамическое выравнивание. Всё это формирует новый образ себя, меняет тонус мышц и даёт возможность двигаться более оптимальным способом.
  • Диана Прибыльнова
    Преподаватель студии

    Направления: Пилатес Мат для начинающих
    • Сертифицированный преподаватель по пилатесу Polestar Pilates.

    • Образование:
    2010 г. Инструктор групповых программ
    2012г. Инструктор аква- фитнеса
    2016г. Диплом о профессиональной переподготовке компании StartFit "Инструктор тренажёрного зала, персональный тренер"
    2017г. International BODYART ®️ instructor.
    2020 г. International DEEWORK®️ instructor.
    Polestar Pilates Пилатес мат 1, мат 2, мат 3
    Школа "Фитнес экспресс" - Метод Pilates мат, Метод Pilates малое оборудование.
    Студент международной школы Polestar Pilates.
    ФФАР Сертифицированный инструктор групповых программ.
    Фабрика фитнеса - групповые программы миофасциальное расслабление и стретчинг.
    KinesioPro - "Сколиозы: виды, причины, коррекция."
    Crowstudio -" Паттерн дыхания, паттерн шага "
    Wellcom-" Экспресс диагностика ОДА и основы миофасциального расслабления в персональном тренинге"
    Анатомия " Стопы. Техника упражнений в 3д"
    Life fitness-" Оценка и коррекция функционального состояния клиента"
    My fitlab " Квест по телу. Миофасциальные цепи и прикладная функциональная анатомия."
    Суставные мобилизации.
    Практика "ПРО сколиоз и миофасциальные цепи"

    • Опыт работы с 2010 года

    • Серебряный призер чемпионата по фитнесу СК Альбатрос.2010г.

    • Мой принцип в работе это постоянное совершенствование своих профессиональных навыков и применение их на практике. Только комплексный и осознанный подход при работе с телом может дать результат о котором вы мечтаете.


  • Катерина Апокина
    Преподаватель студии

    Направления: Йога Айенгара / Йога для начинающих
    • Сертифицированный преподаватель по йоге Айенгара (начальный 1,2) и Йогатерапии


    • Образование:
    Обучалась у старших преподавателей Московского центра «Yoga Practika»« Первый шаг», Начальный 1,2
    Закончила двухгодичный курс йогатерапии у Сергея Угрюмова.
    Повышение квалификации- онлайн курс Елены Ульмасбаевой «Женская практика»
    «Инструкторский курс» заочное обучение (первый год) у Елены Ульмасбаевой.

    • Опыт работы с 2018 года

    • Серебряный призер чемпионата по фитнесу СК Альбатрос.2010г.

    • Мой подход к работе:
    Хорошая и устойчивая база даёт возможность развиваться в практике без травм. В правильно отсроенной асане энергия течёт иначе, улучшается самочувствие, колебание ума останавливается.


Скачай приложение METOD и бронируй занятия онлайн.

Скачайте приложение, просматривайте наше расписание и оплачивайте с легкостью со своего мобильного телефона!
Made on
Tilda