Познакомиться с профессионалами METOD



Основатель студии и ведущий преподаватель

___________________

Направления:

Студийный Пилатес / Пилатес для Беременных

• Сертифицированный преподаватель по пилатесу Polestar Pilates

• Образование:

Окончила БФУ им. Канта по специальности «Клиническая психология» в 2010 году

Закончила среднее медицинское образование в 2017 году по специальности «Лечебное дело»

Обучалась в международной школе Майкла Кинга pilates в Москве, 2016г.

«Мат 1,2,3»

С 2020 года являюсь студентом школы Polestar pilates на студийном оборудовании.

Прошла обучение по реабилитационному фитнесу в компании Wellcom «Реабилитационный фитнес при сколиозе», «Диагностика ОДА и МФР в персональном тренинге», «Применение мышечных цепей в персональном тренинге»

Прошла обучение по восстановлению после родов под руководством Екатерины Смирновой в international PILATES UNIVERSITY FITNESS4YOU в 2018 году «восстановление после кесарево сечения», «Коррекция диастаза с помощью метода Пилатеса»

Управляющая и преподаватель студии

___________________

Направление:

Инь йога

• Сертифицированный преподаватель Инь Йоги

• Образование:

Учительский курс Paul Grilley. Yin Yoga:The Functional Approach.

Учительский курс Инь Йога: теория и практика . Москва 2020 г.

• Опыт работы с 2020 г.

• Мой подход в работе :

Показать, как через практику инь йоги можно качественно погрузиться в расслабление и научиться останавливать турбулентность ума.

___________________

___________________

Направления: Пилатес Mat / Пилатес Reformer / Студийный Пилатес

Тренируйтесь, потому что любите своё тело, а не потому, что ненавидите. Пилатес является прекрасной возможностью привить себе именно такую любовь.•

Преподаватель студии

___________________

Направление: Хатха йога / Студийный Пилатес / Пилатес Reformer

• Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги

• Сертифицированный преподаватель по пилатесу Polestar Pilates

• Образование:

Инструкторский курс А.Лаппы 2008 г.

Посещение различных семинаров и тренингов: Petros Haffenrichter (Germany, Jivamukti Yoga), Baron Baptiste (USA, Power yoga method), Gabriella Giubilaro ( Iyengar yoga, Italy), Андрей Сидерский (Украина, Yoga23), Ольга Верба ( Россия, йога для беременных ), Анатолий Зенченко (Украина, Ishvara-yoga)

Пилатес на реформере, Polestar Russia

• Опыт работы с 2010 г.

• Мой подход в работе :

Научить клиента уважать своё тело, чувствовать свои границы и видеть свои возможности

___________________

Направления: Пилатес Мат / Студийный Пилатес / Пилатес Reformer

• Сертифицированный преподаватель по пилатесу Polestar Pilates

• Образование:

Высшее образование по специальности «Физическая культура и спорт» 2005 г.

Курсы повышения квалификации БФУ им Канта «Лечебная физическая культура» 2021 .

Обучение по пилатесу Мат 1,2,3 в Polestar Pilates Russia 2021 г.

Дмитрий Горковский «Сколиоз, виды, лечение» Kinesio pro.

Яна Брыченко «Как тренировать при сколиозе» Anatomyclub

Дмитрий Горковский, Микеле Романо «SEAS I», «SEAS II» ISICO (Италия)

«SHROT» ISST (Германия)

• Опыт работы с 2005 г.

Инструктор- методист ЛФК.

Специалист по движению - с мая 2021

• Достижения

КМС по регби

• Мой подход в работе:

За здоровый подход к телу и движению.

___________________

Направления: Айенгара / Йога Терапия / Хатха йога + Пранаяма

• Сертифицированный преподаватель по йоге Айенгара (начальный 1,2) и Йогатерапии

• Образование:

Обучалась у старших преподавателей Московского центра «Yoga Practika»« Первый шаг», Начальный 1,2

Закончила двухгодичный курс йогатерапии у Сергея Угрюмова.

Повышение квалификации- онлайн курс Елены Ульмасбаевой «Женская практика»

«Инструкторский курс» заочное обучение (первый год) у Елены Ульмасбаевой.

• Опыт работы с 2018 года

• Серебряный призер чемпионата по фитнесу СК Альбатрос.2010г.

• Мой подход в работе:

Хорошая и устойчивая база даёт возможность развиваться в практике без травм. В правильно отсроенной асане энергия течёт иначе, улучшается самочувствие, колебание ума останавливается.

___________________

Направления: Студийный Пилатес

Повышая осознанность своего тела и улучшая качество движения мы создаём прочный фундамент изменений качества жизни в лучшую сторону!

Преподаватель студии

___________________

Направления: Пилатес Мат

Безусловно, пилатес в первую очередь,  направлен на улучшение качества движения. И с новым качеством приходит здоровый тонус и эластичность мышц, тело становится сбалансированным по силе и гибкости. Движения начинают приносить не только пользу,  но и удовольствие! А с процесса наблюдения за собой и стремления улучшать от урока к уроку свои двигательные привычки начинается настоящая забота, принятие и любовь к своему телу!

Преподаватель студии

___________________

Направления: Пилатес Мат для начинающих / Пилатес Reformer / Functional Pilates / МФР

• Сертифицированный преподаватель по пилатесу Polestar Pilates.

• Образование:

2010 г. Инструктор групповых программ

2012г. Инструктор аква- фитнеса

2016г. Диплом о профессиональной переподготовке компании StartFit "Инструктор тренажёрного зала, персональный тренер"

2017г. International BODYART ®️ instructor.

2020 г. International DEEWORK®️ instructor.

Polestar Pilates Пилатес мат 1, мат 2, мат 3

Школа "Фитнес экспресс" - Метод Pilates мат, Метод Pilates малое оборудование.

Студент международной школы Polestar Pilates.

ФФАР Сертифицированный инструктор групповых программ.

Фабрика фитнеса - групповые программы миофасциальное расслабление и стретчинг.

KinesioPro - "Сколиозы: виды, причины, коррекция."

Crowstudio -" Паттерн дыхания, паттерн шага "

Wellcom-" Экспресс диагностика ОДА и основы миофасциального расслабления в персональном тренинге"

Анатомия " Стопы. Техника упражнений в 3д"

Life fitness-" Оценка и коррекция функционального состояния клиента"

My fitlab " Квест по телу. Миофасциальные цепи и прикладная функциональная анатомия."

Суставные мобилизации.

Практика "ПРО сколиоз и миофасциальные цепи"

• Опыт работы с 2010 года

• Серебряный призер чемпионата по фитнесу СК Альбатрос.2010г.

• Мой подход в работе:

Постоянное совершенствование своих профессиональных навыков и применение их на практике. Только комплексный и осознанный подход при работе с телом может дать результат о котором вы мечтаете

___________________

Направления: Хатха йога

Преподавание йоги для меня - это не просто отстройка асан, я работаю над достижением ощущения, когда положение тела становится удобным и устойчивым и практикующий начинает получать удовольствие от процесса ещё более глубокого вхождения в асану. И это очень ценный навык, который затем выносится за пределы коврика в свою повседневную жизнь.

___________________

Направления: Пилатес Мат для начинающих / Пилатес Мат Advance / Женское здоровье / Пилатес Reformer

Красота - это здоровье!

Преподаватель студии

___________________

Направление: Гонг Медитация

Создание звуковой среды для запуска механизмов самоисцеления.

___________________

« Не навреди!

___________________

Направления: Mobility Stretch , Core & Movement

"Благодарные клиенты, которые избавились от боли в спине и вернули активность в свою жизнь"

Преподаватель студии

___________________

Направление: Йога для беременных

Преподаватель студии

___________________

Направление: Pilates Reformer

Работа с телом - это то, что меня действительно интересует. Я с вдохновением изучаю движение и тело, и с радостью помогаю людям чувствовать удовольствие от тренировки.

Преподаватель студии

___________________

Направление: Хатха йога

Приходите на практику — будем вместе разгружать тело, замедлять ум и находить баланс.

Основная цель моих практик — привести тело и ум в равновесное, состояние, в котором легче сосредоточиться на важном и отпускать лишнее. Каждый класс выстроен так, чтобы проработать определённый аспект тела, а ключевая асана занятия логично завершала и дополняла последовательность.