+7 (4012) 97-90-90
pilates | Yoga | Functional training
СТУДИЯ ПИЛАТЕСА
METOD
ОСТАВЬ ЗАЯВКУ НА ПЕРВУЮ ТРЕНИРОВКУ
600₽ вместо 900₽
*На любой групповой класс, кроме PILATES REFORMER
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных».
Наш уникальный метод - это искренний и современный взгляд на отношения с телом.
ДВА ФОРМАТА - ОДНА КОНЦЕПЦИЯ
2 стильных пространства в центре Калининграда с профессиональным преподавательским составом в области пилатеса, йоги и функционального тренинга.
В METOD вы найдете большой выбор направлений и классов разного уровня подготовки, где сможете выбрать тот, в котором почувствуете себя уверенно и получите удовольствие.
Специальные предложения для новых и постоянных гостей студии
РАСПИСАНИЕ METOD
METOD ОНЛАЙН-КУРС
ПИЛАТЕС:8 ШАГОВ
К ИДЕАЛЬНОМУ ТЕЛУ
К ИДЕАЛЬНОМУ ТЕЛУ
Вы только начинаете знакомиться с пилатесом, возвращаетесь после перерыва или не хотите пропускать занятия в отпуске?
Онлайн тренировки помогут вам поддерживать тело подтянутым, гибким и сильными, совершенствуя не только физическую форму, но и качество жизни.
СОБЫТИЯ И МЕРОПРИЯТИЯ
15-26 апреля | 9:00- 10:30
Теория + Практика - 4 ёмких занятия, для тех, кто хочет начать свой путь в пилатесе, лучше узнать себя, свои возможности и сформировать новые для себя знания
5.04 - «Путь к красивым рукам и правильной осанке» - Александра Цимбал
12.04 - «Секрет идеальной планки» - Маргарита Василенко
19.04 - «Сила и контроль:
функциональный пилатес» - Диана Прибыльнова
26.04 - «Упругость и гибкость: работа с фасцией для подтянутых ягодиц и стройных ног» - Марина Павлова
METOD PILATES & TRAINING CLUB
25 мая | 12:30 - 16:30
На мастер классе вы узнате, что такое корректор позвоночника и особенности работы с ним. Вы обретете практические навыки, как использовать арку в своих персональных занятиях. Мы обсудим преимущества этого оборудования и изучим большой репертуар и хореографию упражнений.
Рекомендован для тренеров, инструкторов групповых программ и преподавателей пилатеса и тем, кто планирует стать преподавателем.
METOD PILATES & TRAINING CLUB
На мастер классе вы узнате, что такое корректор позвоночника и особенности работы с ним. Вы обретете практические навыки, как использовать арку в своих персональных занятиях. Мы обсудим преимущества этого оборудования и изучим большой репертуар и хореографию упражнений.
Рекомендован для тренеров, инструкторов групповых программ и преподавателей пилатеса и тем, кто планирует стать преподавателем.
METOD PILATES & TRAINING CLUB
27 апреля | 12:30 - 16:30
Мастер класс рекомендован для тренеров, инструкторов групповых программ и преподавателей пилатеса и тем, кто планирует стать преподавателем.
Вы узнаете, как применять малое оборудование в персональных занятиях и как с помощью дополнительного оборудования можно разнообразить тренировки, сделать их более интересными, как усложнить или облегчить упражнения
METOD PILATES & TRAINING CLUB
6 апреля // 19:00
20 апреля // 19:00
На звуковом классе кроме гонгов вы услышите и другие музыкальные инструменты с разночастотными вибрациями. Звуковые вибрации медитативных инструментов помогают погрузиться в состояние между сном и бодрствованием и по окончании практики мягко выйти из него.
METOD PILATES & YOGA
20 апреля // 19:00
18 мая // 19:00
На звуковом классе кроме гонгов вы услышите и другие музыкальные инструменты с разночастотными вибрациями. Звуковые вибрации медитативных инструментов помогают погрузиться в состояние между сном и бодрствованием и по окончании практики мягко выйти из него.
METOD PILATES & YOGA
