Вы можете выбрать как отдельное занятие у любого из наших преподавателей, так и приобрести курс персональных классов.
ПЕРСОНАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ
ЙОГА
Практика выстраивается с учетом особенностей вашей физической подготовки и постановки целей.
Продолжительность - 90 минут
ПЕРСОНАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ
ПИЛАТЕС REFORMER
Тренировка проводятся на специальном тренажере «Реформер», работая в выбранном вами темпе и уровне.
Одной из особенностей тренажера, является его многофункциональность, позволяющее тренироваться исключая осевую нагрузку на позвоночник.
Продолжительность - 55 минут
ПЕРСОНАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ
ПИЛАТЕС MAT
Занятие строится с использованием малого оборудования и учетом ваших пожеланий. Рекомендуются всем, что хочет заниматься безопасно и максимально эффективно в спокойном темпе.
Продолжительность - 55 минут
ПЕРСОНАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ
НА СТУДИЙНОМ ОБОРУДОВАНИИ
Использование оборудования позволяет детально и глубоко проработать все мышечные группы, улучшить координацию, баланс и достичь желаемого результата.
Продолжительность - 55 минут
ПЕРСОНАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ
ПО ФУНКЦИОНАЛЬНОМУ ТРЕНИНГУ
С учётом индивидуальных пожеланий, особенностей и уровня подготовки тренеры грамотно спланируют программу занятий и поставят технику эффективного выполнения упражнений.
Продолжительность - 55 минут
