"Освоение стойки на руках и балансовых асан"
5 и 6 марта
( Санкт -Петербург )
⠀
Он первый практик из России, который получил авторизацию от дочери Паттабхи Джойса, Сарасвати Рангасвами Джойс. Обучается в Институте Аштанга Йоги, г. Майсор (Индия).
⠀
А в 2019 получил авторизацию (право на преподавание Аштанга йоги) от Сарасвати Рангасвами Джойс.
⠀
С 22 лет Юрий начал не только активно заниматься практикой йоги, но параллельно изучать стойки на руках, осваивать техники их совершенствования и методику тренировок.
На протяжении пяти лет Юрий проводил майсор классы в Йога Шала Спб.
В данный момент Юрий проводит семинары и мастер классы в разных городах России.
О СЕМИНАРЕ
Мы подробно рассмотрим теоретические аспекты и практические техники грамотного выполнения стойки на руках и балансовых асан, сделаем облегченные и подводящие варианты, которые можно использовать на занятиях в группе или в индивидуальной практике.
Вам обязательно стоит посетить этот семинар если вы:
• Хотите укрепить своё тело и улучшить личную практики.
• Хотите освоить уверенную стойку на руках или прогрессировать в ней
• Научиться делать балансовые асаны и переходы между ними.
• Хотите научиться контролировать своё тело, развить чувство равновесия и баланса.
Уровень практикующих на семинаре – открытый!
Это значит, что семинар подойдёт как для начинающих с небольшим опытом практики
(от 3 месяцев), так и на более опытных практиков.
РАСПИСАНИЕ
5 марта , субботаСтойки на руках
( открытый уровень )
13:00-16:00
На мастер классе мы погрузимся в основу и необходимую базу для изучения стойки на руках. Выполним техники и изучим ключевых моменты, которые помогут освоить уверенную стойку на руках.
Мастер класс ориентирован не только на практиков йоги, и всем кто давно хотел освоить стойку на руках.
6 марта , воскресенье
Балансовые асаны
( открытый уровень )
14:30 – 17:30
На семинаре мы рассмотрим разновидности балансов, принципы и механику выполнения подводящим к ним асан, разберем основы травмобезопасности, а также уделим внимание упражнениям, которые позволят вам развить необходимую силу ключевых мышц.
Практика балансов позволяет найти в себе силы и инструменты сохранять внутреннее равновесие в жизни
Стоимость
До 15 февраля:
5 марта // Стойки на руках - 2200 рублей
6 марта // Балансовые асаны- 2200 рублей
Участие за 2 дня -3800 рублей
Количество мест ОГРАНИЧЕНО!
Регистрация действительна после оплаты.
Запись на классы и регистрация – НИЖЕ.
на участие
