На звуковом классе кроме гонгов вы услышите и другие музыкальные инструменты с разночастотными вибрациями. Звуковые вибрации медитативных инструментов помогают погрузиться в состояние между сном и бодрствованием и по окончании практики мягко выйти из него.

На протяжении класса мы лежим в позе Шавасаны, позволяя телу полностью расслабиться, чтобы каждая клетка организма вступила в реакцию со звуковой волной. Это активирует и восстанавливает все системы человека, даёт возможность освободить спрятанные глубоко эмоции, распределить энергию, снимая эмоциональное и физическое напряжение.