СВОЕЙ ЖИЗНИ.
METOD RUNNING CLUB
METOD RUNNING CLUB для всех, кто любит бег или очень хочет его полюбить, кто хочет подготовиться к своему первому забегу, улучшить свои результаты на дистанциях, технику бега или просто — поддерживать себя в отличной физической форме и стать частью бегового движения вместе с METOD.
Тренировки с METOD RUNNING CLUB помогут бегать правильно, легко и регулярно, независимо от уровня твоей физической подготовки и опыта в беге.
ТРЕНИРУЙСЯ С НАМИ!
КОМУ ПОДХОДИТ RUNNING CLUB?
- НАЧИНАЮЩИМ
Ты делаешь свои первые шаги в беге и хочешь научиться правильной технике. Тренировки подходят для разного уровня подготовки, даже если у тебя совсем нет опыта.
ЛЮБИТЕЛЯМ
Ты регулярно тренируешься, хочешь усовершенствовать беговую форму, подготовиться к забегу или разнообразить свои тренировки. - КАК ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ?Тренировки проходят в формате совместного группового занятия на свежем воздухе по субботам, где мы разбираем особенности техники бега, учимся бегать правильно, с удовольствием и без травм, чтобы на самостоятельных пробежках на неделе вы чувствовали уверенность и комфорт.
Для совместных тренировок мы выбираем разные локации и учимся правильной технике бега, а с еженедельным планом тренировок можно заниматься в любое удобное время самостоятельно.
ПРАВИЛЬНО, БЕЗОПАСНО И В УДОВОЛЬСТВИЕ
Первые занятия проходят с умеренной нагрузкой, которая со временем увеличивается, помогая повысить выносливость и безопасно прогрессировать в беге.
Тренировки в правильной компании под руководством тренера с невероятной беговой атмосферой, помогут улучшить свой результат, беговую форму и получать больше удовольствия от бега.
- ГРУППОВЫЕ OUTDOOR ТРЕНИРОВКИ4 беговые тренировки с тренером, СБУ и ОФП с контролем техники бега
Продолжительность тренировки - 80 минут. - ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН
Еженедельный тренировочный план на каждый день, по которому можно заниматься в удобное время
- ЗАКРЫТЫЙ ЧАТЧат для общения участников клуба, с подробным описанием плана тренировок и руководством по его выполнению.
- РЕКОМЕНДАЦИИПолезная информация с рекомендациями тренера и материалы для закрепления новых знаний
- СИСТЕМА ЛОЯЛЬНОСТИСпециальные условия в студии METOD для всех участником RUNNING CLUB
9:00 -10:00
- 4 занятия с тренером в комьюнити METOD
- Закрытый телеграмм канал и групповой чат с еженедельным планом беговых тренировок и теоретическими материалами (о беге, питании и здоровом образе жизни)
- Программа лояльности для участников клуба
Постепенное увеличение дистанции и темпа приведет к хорошему результату без вреда для здоровья.
- Вода, удобная спортивная одежда и комфортная обувь для бега – это первый приоритет. И, конечно, тренировки не состоится без вашего желания.
ВЫБРАТЬ ФОРМАТ УЧАСТИЯ
