pilates | Yoga | Functional training

СТУДИЯ ПИЛАТЕСА

METOD


Наш уникальный метод - это искренний и современный взгляд на отношения с телом.

ДВА ФОРМАТА - ОДНА КОНЦЕПЦИЯ

2 стильных пространства в центре Калининграда с профессиональным преподавательским составом в области пилатеса, йоги и функционального тренинга.


В METOD вы найдете большой выбор направлений и классов разного уровня подготовки, где сможете выбрать тот, в котором почувствуете себя уверенно и получите удовольствие.

Специальные предложения для новых и постоянных гостей студии
НАПРАВЛЕНИЯ
РАСПИСАНИЕ METOD
METOD ОНЛАЙН-КУРС
ПИЛАТЕС:8 ШАГОВ
К ИДЕАЛЬНОМУ ТЕЛУ

Вы только начинаете знакомиться с пилатесом, возвращаетесь после перерыва или не хотите пропускать занятия в отпуске?

Онлайн тренировки помогут вам поддерживать тело подтянутым, гибким и сильными, совершенствуя не только физическую форму, но и качество жизни.
СОБЫТИЯ И МЕРОПРИЯТИЯ

15-26 апреля | 9:00- 10:30


Теория + Практика - 4 ёмких занятия, для тех, кто хочет начать свой путь в пилатесе, лучше узнать себя, свои возможности и сформировать новые для себя знания

5.04 - «Путь к красивым рукам и правильной осанке» - Александра Цимбал

12.04 - «Секрет идеальной планки» - Маргарита Василенко

19.04 - «Сила и контроль:
функциональный пилатес» - Диана Прибыльнова

26.04 - «Упругость и гибкость: работа с фасцией для подтянутых ягодиц и стройных ног» - Марина Павлова

METOD PILATES & TRAINING CLUB

7-11 апреля | 8:00- 9:00


Курс разработан для всех, кто стремится обрести внутренний баланс и хочет найти спокойствие в мире, полном изменений, и воспринимать эти перемены как естественную часть жизни.

METOD PILATES & YOGA

27 апреля | 12:30 - 16:30


Мастер класс рекомендован для тренеров, инструкторов групповых программ и преподавателей пилатеса и тем, кто планирует стать преподавателем.

Вы узнаете, как применять малое оборудование в персональных занятиях и как с помощью дополнительного оборудования можно разнообразить тренировки, сделать их более интересными, как усложнить или облегчить упражнения


METOD PILATES & TRAINING CLUB

6 апреля // 19:00
20 апреля // 19:00

18 мая // 19:00


На звуковом классе кроме гонгов вы услышите и другие музыкальные инструменты с разночастотными вибрациями. Звуковые вибрации медитативных инструментов помогают погрузиться в состояние между сном и бодрствованием и по окончании практики мягко выйти из него.

METOD PILATES & YOGA

Made on
Tilda