+7 (4012) 97-90-90
pilates | Yoga | Functional training
СТУДИЯ ПИЛАТЕСА
METOD
ОСТАВЬ ЗАЯВКУ НА ПЕРВУЮ ТРЕНИРОВКУ
600₽ вместо 900₽
*На любой групповой класс, кроме PILATES REFORMER
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных».
Наш уникальный метод - это искренний и современный взгляд на отношения с телом.
ДВА ФОРМАТА - ОДНА КОНЦЕПЦИЯ
2 стильных пространства в центре Калининграда с профессиональным преподавательским составом в области пилатеса, йоги и функционального тренинга.
В METOD вы найдете большой выбор направлений и классов разного уровня подготовки, где сможете выбрать тот, в котором почувствуете себя уверенно и получите удовольствие.
Специальные предложения для новых и постоянных гостей студии
РАСПИСАНИЕ METOD
METOD ОНЛАЙН-КУРС
ПИЛАТЕС:8 ШАГОВ
К ИДЕАЛЬНОМУ ТЕЛУ
К ИДЕАЛЬНОМУ ТЕЛУ
Вы только начинаете знакомиться с пилатесом, возвращаетесь после перерыва или не хотите пропускать занятия в отпуске?
Онлайн тренировки помогут вам поддерживать тело подтянутым, гибким и сильными, совершенствуя не только физическую форму, но и качество жизни.
СОБЫТИЯ И МЕРОПРИЯТИЯ
SPECIAL CLASS: ХАТХА-ЙОГА: ОСВОЕНИЕ «ХАНУМАНАСАНЫ»
11 ЯНВАРЯ | 17:00
Уже в эту субботу вас ждет особенный класс хатха йоги с акцентом на освоение Хануманасаны (продольного шпагата)
Для работы в глубоких формах необходимо осознанное, полное дыхание. Именно в таких условиях центральная нервная система расслабляется и посылает соответствующие сигналы телу, что крайне важно для освоения глубоких форм вытяжения.
Практика подойдет для тех, кто хочет глубоко и качественно проработать все основные направления вытяжения и попробовать выйти в предельные формы.
Стоимость — 1200₽
*Записаться можно в приложении студии
METOD PILATES & YOGA
НОВЫЕ КЛАССЫ
Pilates: Spine & Core
Pilates: Spine & Core
PILATES + TRX
ВТОРНИК / ЧЕТВЕРГ
10:00 - Pilates: Spine & Core
11:00 - PILATES + TRX
Pilates: Spine & Core - класс комплексно сочетает в себе упражнения пилатеса с использованием оборудования - корректора для работы с позвоночником (Spine Corrector), роллами, мячами, кольцами
PILATES + TRX - формат объединяет метод пилатеса и работу с петлями TRX, что дает возможность глубоко активизировать как поверхностные, так и глубокие мышцы всего тела, позволяя улучшить баланс, развить силу и повысить общую выносливость.
METOD PILATES & TRAINING CLUB
18 ЯНВАРЯ - 8 ФЕВРАЛЯ | 12:00
Базовый курс по йоге - 4 ёмких занятия, для тех, кто хочет начать свой путь в йоге, лучше узнать себя, свои возможности и сформировать новые для себя знания о йоге.
METOD PILATES & YOGA
22 ЯНВАРЯ | 18:00
На звуковом классе кроме гонгов вы услышите и другие музыкальные инструменты с разночастотными вибрациями. Звуковые вибрации медитативных инструментов помогают погрузиться в состояние между сном и бодрствованием и по окончании практики мягко выйти из него.
METOD PILATES & YOGA
