В связи с увеличением веса и смещением центра тяжести вперед увеличивается нагрузка на суставы и позвоночник.Выделяется релаксин - гормон, который размягчает суставные соединения и хрящи, чтобы подготовить таз к родам. Это может приводить к болевым ощущениям в области таза, особенно на поздних сроках беременности.

Осанка женщины становится сутулой. Грудной кифоз становится «длиньше», смещаясь вниз, что приводит к повышению тонуса мышц головы и шеи. Это может провоцировать появление головной боли.

МТД - это дно нашего внутренного цилиндра, в котором, как в гамаке, лежат внутренние органы. Эта мышечная ткань держит матку, кишечник, мочевой пузырь.
Эти мышцы должны быть эластичными, чтобы не мешать ребенку проходить через родовые пути и в меру сильными, чтобы не допускать опущения органов малого таза и геморроя.

Женщины в период беременности и послеродовом периоде находятся в большой зоне риска по слабости мышц тазового дна. Примерно с 20-й недели, когда плод начинает стремительно расти, на МТД ложится двойная нагрузка, их тонус ослабевает.

Сразу после зачатия начинаются изменения в дыхательной системе. Уровень гормона прогестерона увеличивается, что способствует увеличению объема дыхания. Дыхательный объем увеличивается, чтобы обеспечить организм и растущий плод дополнительным кислородом. Рост матки заставляет диафрагму смещаться вверх. Это может ощущаться как учащенное дыхание.
Поскольку матка растет, она оказывает давление на диафрагму и легкие. Это может снижать объем вдоха, поэтому беременные женщины могут чаще дышать, но меньшими порциями.