Программа METOD CAMP - это баланс занятий, правильного и вкусного питания, прогулок на свежем воздухе, общение за ужинами и завтраками и, конечно, отдыха в комфортном отеле.
ПОЧЕМУ НАДО ЕХАТЬ?
Ежедневные разнообразные занятия и практики 2-3 раза в день. Пилатес, йога, дыхательные практики и медитации. Каждая программа адаптирована для практикующих и начинающих под руководством профессиональных преподавателей. Занятия будут проходить в специальном зале для с профессиональным оборудованием.
За 3 дня в кэмпе, участники получают не только сбалансированную нагрузку, но и огромный багаж знаний по построению личной практики, развитию отдельных навыков и индивидуальное ассистирование.
ПИТАНИЕ
Специально для вас мы разработали вкусное и разнообразное веганское меню. Мы исключили все продукты животного происхождения, чтобы наши занятия проходили с легкостью и наполняли энергией.
Гостевой дом Шельден с видом на озеро в уединенном месте Роминской пущи.
У дома большая и ухоженная территория, прекрасная инфраструктура, комфортабельные уютные номера со всем необходимым для идеального отдыха.
Вокруг - бескрайние поля и озера, маршруты для прогулок, а также чудесное место для вечеров у костра.
METOD CAMP: YOGA (SOLD OUT)
29 СЕНТЯБРЯ - 1 ОКТЯБРЯ
Виктория Ильюхина & Дарья Воробьева
Выходные с углублением в практику йоги и дыхания.
Три дня интенсивной практики виньяса йоги и расслабляющей инь-йоги - такой баланс физической нагрузки позволит сбалансировать энергии в теле и настроится на глубокую внутреннию работу. Отдельной темой кэмпа будет практикум по пранаяме - коснёмся теории, базовых техник и будем вместе дышать наполняя и разрабатывая лёгкие в одном из самых экологически чистых мест нашей области.
METOD CAMP: PILATES
3-5 НОЯБРЯ
Евгения Сухомлинова
Погрузимся на три дня в атмосферу пилатеса, где на каждой тренировке мы сможем затронуть важные темы работы с телом: укрепление силы центра, гибкость позвоночника, улучшение мобильности суставов и дыхательные упражнения.
Это отличная возможность познакомиться с пилатесом и почувствовать свое тело по новому .
РАСПИСАНИЕ
METOD CAMP
Пятница
Суббота
Воскресенье
СТОИМОСТЬ