Новый сезон
Сменить привычный ритм, погрузиться в практику йоги и пилатеса, насладиться пребыванием на природе и открыть для себя новые возможности.
METOD CAMP - формат, где собираются вместе те, кто хочет лучше узнать себя, получить новые эмоции и обогатить свою жизнь новым опытом вдали от города с профессионалами своего дела
от студии METOD.
Нашей локацией является "место силы" и вдохновения - Краснолесье.
Уникальное место в 140 км от Калининграда, близ Выштынецкого озера.
Комфорт пребывания и располагающая к занятиям атмосфера стали приоритетом в концепции программ METOD CAMP.
Гостевой дом Шельден - это 7 номеров в невероятном красивом месте. На территории есть закрытый зал и уличная площадка, оснащенные всем необходимым оборудованием для занятий.
Программа METOD CAMP - это баланс занятий, правильного и вкусного питания, прогулок на свежем воздухе, общение за ужинами и завтраками и, конечно, отдыха в комфортном отеле.
*Программы кэпма подойдет для людей любого возраста и самой разной физической подготовки.
Практика всегда дает возможность узнать больше о себе, помогая найти баланс и источник силы внутри себя. В течение трёх дней мы будем исследовать свое тело, пробывать заходить в сложные формы, изучать пранаяму и медитировать на свежем воздухе.
Наполнимся новыми знаниями о йоге и общением в принятой компании.
За три дня вы узнаете, что пилатес-это совсем не скучная гимнастика, а занятия, которые включают в себя работу с гибкостью, силой тела, выравниванием и избавлением болей в спине. Откроете для себя новые грани, установите глубокую связь с телом через Пилатес метод, отдохнёте и наполнитесь впечатлениями.
ПОЧЕМУ НАДО ЕХАТЬ?
- METOD CLASS
Ежедневные разнообразные занятия и практики 2-3 раза в день. Пилатес, йога, дыхательные практики и медитации. Каждая программа адаптирована для практикующих и начинающих под руководством профессиональных преподавателей. Занятия будут проходить в специальном зале для с профессиональным оборудованием.
За 3 дня в кэмпе, участники получают не только сбалансированную нагрузку, но и огромный багаж знаний по построению личной практики, развитию отдельных навыков и индивидуальное ассистирование.
ПИТАНИЕ
Специально для вас мы разработали вкусное и разнообразное веганское меню. Мы исключили все продукты животного происхождения, чтобы наши занятия проходили с легкостью и наполняли энергией.
- ОТДЫХ И РАЗВЛЕЧЕНИЯПешие треккинговые маршруты по укромным уголкам Роминты, катание на сапах, велосипедные прогулки, беговые тренировки в лесу, медитации на открытом воздухе, дыхательные практики на берегу озера, баня с эфирными маслами и многое другое помогут качественно отдохнуть, набраться сил и впечатлений.
Гостевой дом Шельден с видом на озеро в уединенном месте Роминской пущи.
У дома большая и ухоженная территория, прекрасная инфраструктура, комфортабельные уютные номера со всем необходимым для идеального отдыха.
Вокруг - бескрайние поля и озера, маршруты для прогулок, а также чудесное место для вечеров у костра.
METOD CAMP
METOD CAMP: YOGA (SOLD OUT)
29 СЕНТЯБРЯ - 1 ОКТЯБРЯ
Виктория Ильюхина & Дарья Воробьева
Выходные с углублением в практику йоги и дыхания.
Три дня интенсивной практики виньяса йоги и расслабляющей инь-йоги - такой баланс физической нагрузки позволит сбалансировать энергии в теле и настроится на глубокую внутреннию работу. Отдельной темой кэмпа будет практикум по пранаяме - коснёмся теории, базовых техник и будем вместе дышать наполняя и разрабатывая лёгкие в одном из самых экологически чистых мест нашей области.
METOD CAMP: PILATES
3-5 НОЯБРЯ
Евгения Сухомлинова
Погрузимся на три дня в атмосферу пилатеса, где на каждой тренировке мы сможем затронуть важные темы работы с телом: укрепление силы центра, гибкость позвоночника, улучшение мобильности суставов и дыхательные упражнения.
Это отличная возможность познакомиться с пилатесом и почувствовать свое тело по новому .
РАСПИСАНИЕ
METOD CAMP
Пятница
14:00 - Заселение и знакомство
16:00 -18:00 - METOD CLASS
18:30 - Ужин / Общение
20:00-21:00 - METOD CLASS
Суббота
09:30 - Завтрак / Свободное время
12:30 - Лабораторный METOD CLASS (теория + практика)
13:30 -Обед/ Свободное время
15:00 - 17:00 -Баня
17:30 - 19:00 - METOD CLASS
19:00 - Ужин / Общение
20:30- METOD CLASS
Воскресенье
09:30 - Завтрак / Свободное время
11:00 - METOD CLASS (теория + практика)
13:00 - Отъезд
СТОИМОСТЬ
- - Проживание в отеле: 3 дня (2 ночи)
- - Сбалансированное питание: завтрак /обед / ужин
- - Вся программа занятий
- - Баня
- - Участие в прогулках и экскурсиях
Стоимость проживания на одного человека при двухместном размещении.
В стоимость не входит трансфер до отеля и обратно.
Количество мест ограничено, поэтому гарантией Вашего участия является предварительная запись.
Бронь закрепляется при внесении предоплаты в размере 50%
*В случае отмены бронирования менее, чем за 2 недели предоплата не возвращается.
+7 (921) 850-26-33 или позвоните по телефону 97-90-90
Мы всегда готовы ответить на любые вопросы.
